酸菜牛肉炒乌冬
“2颗星难度” -1来给到乌冬面的熟度把控， -2来炒牛肉切勿贪恋烹饪时间。 公众号：TastyCHEN
食材清单
其他
- 1/2汤匙老抽
- 1/3茶匙盐
- 1茶匙蚝油（代替盐+糖）
- 2人份（2包）乌冬面
- 2根（不吃辣可以不放）小米椒（非必需）
- 2汤匙食用油
- 主料：
- 调料：
- 适量京葱
肉类
- 300g牛肉
蔬菜类
- 适量酸菜
调味料
- 1/2茶匙糖
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
主要用料如图：
乌冬面 2人份；
牛肉 300g；
酸菜 适量（如果是袋装整颗，则提前切碎备用）
葱圈 适量；（不喜欢京葱的味道可以替换成香葱）
辣椒 2根；
（乌冬面的预处理）
锅内烧水，水开后下入整包乌冬面，再放入一点食用油防止面条粘连；
烹饪乌冬面在整包下入锅中的时候，切勿着急用筷子用力搅和面条，乌冬面本身柔软易碎易熟，下入水中后慢慢散开后，再用筷子将个别粘在一起的挑开即可；
等锅里的水已经再次煮开即可关火捞出来，一定不要煮制时间过久，毕竟后面还要进行二次烹饪；
（炒面）
炒锅擦干水分后倒入1汤匙食用油，中大火；
下入切好的牛肉丝或者肉片，如果下锅前装牛肉的碗中有血水渗出，就用厨房纸再包裹住吸附一次血水，再下锅炒；
牛肉炒到半熟状态下入酸菜末、辣椒段、葱丝一起翻炒；
闻到酸菜炒出的味道后，就可以准备捞起来的乌冬面下锅了，乌冬面黏性十足，下锅前确保锅底不粘且有足够的油；
用筷子将乌冬面和食材翻炒几下至均匀后，放入调味料：盐1/3茶匙、糖1/2茶匙、老抽1/2汤匙（这里酸菜咸度比较高，所以添加盐和生抽等酌情添加，如果放了蚝油则无需再放糖，我这里使用了老抽上点颜色，不喜欢的同学也可以只用生抽）；
放完调料后再次翻炒均匀即可出锅，乌冬面本身很容易熟，且会略微泛酸的口感，添加甜味的调味料也是非常合适的，不要过分贪恋烹饪时长，要好看更要好吃当然也要及时关火出锅；
自认为是做起来迅速又很简单的类别了，
乌冬面常备冰箱冷藏，不管是作为汤面还是炒面，
非常节约烹饪时间吃起来也很美味。
