荔枝柠檬红茶冰饮
简单
4人份
夏日必备！ 健康又美味～ 今年荔枝大丰收，太多了吃不完，就拿来做冰饮喝～ 下面是两个人的用量，装了两个瓶子～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗左右荔枝
- 1个柠檬
- 2袋红茶包
- 蜂蜜
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜荔枝剥皮去核
2
捣碎出汁，这里用的擀面杖，也可以用榨汁机～
3
同时将茶包和水煮开后，装出瓶子来放凉一会
4
切柠檬，每个瓶子放两片（依个人口味加入）
5
待红茶放凉一些后，将红茶、荔枝汁、柠檬一起放进瓶子里，加入适量蜂蜜，再冰冻起来，要喝的时候拿出来喝就好啦～
