宝宝快手早餐—西兰花胡萝卜面条蛋饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2朵西兰花
- 一包面条
- 一点黑芝麻海苔粉
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面条8分熟，西兰花焯水切碎，胡萝卜擦丝用油炒出胡萝卜油，一个鸡蛋，一些黑芝麻海苔粉
2
少量植物油，煎饼
3
可以直接吃，可以蘸点番茄酱
