蜜红豆冰沙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克红豆
- 微微没过红豆即可水
- 适量冰块
调味料
- 100克糖
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆洗净清水泡12个小时以上，红豆泡好后用高压锅压烂，倒入白糖大火烧化
2
不时搅拌以防粘底，煮至微稠即可，可以试试味道，根据个人情况增减白糖
3
准备好冰块
4
用破壁机打成冰沙
5
把冰沙装入容器
6
倒入煮好的蜜红豆
7
我喜欢冰沙加热红豆
8
剩下的放凉放入冰箱，需要放时间长一点，可以放速冻。
