烤兔子
简单
4人份
最近减肥，太久没有更新了！这是我家仲夏夜下酒最佳配菜！
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食材清单
其他
- 糖少许
- 一只兔子
- 主料：
- 五香粉
- 孜然粉
- 料酒
- 耗油
- 胡椒粉
- 芝麻
- 花椒粉
- 辣椒面
- 配料：
蔬菜类
- 姜葱蒜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
兔子洗干净大卸八块后（肉厚的地方需要切几刀便于入味）和配料一股脑倒进容器。按摩搅拌几分钟，放入冰箱冷藏腌制一夜！
2
腌制好后取出抹上油，放入烤箱或者空气炸锅上下火200℃40-50分钟。中途可以拉出来刷油刷蜂蜜水提亮颜色香味！懒人可以不刷
3
烤好出炉后撒上芝麻和六婆辣椒面即可。
4
如果一顿吃不下，还可以加入辣子油炒花生碎～黄豆面～花椒油～侵泡起来第二天吃！就变麻辣兔子！
