黄金四喜卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 280g南瓜泥
- 2g酵母
- 300g面粉
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸成泥，放置稍凉时加入酵母，融化，加面粉揉匀，发酵至两倍大
2
挤出空气，揉匀，团成团
3
擀成厚约
4
5cm的片
5
刷一层薄油，两边向中间卷起
6
切成约4cm左右的段
7
两段合并，发酵20分钟，凉水入锅，中火20分钟，关火焖2分钟即可
