芝麻酱咸蛋青瓜卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 橄榄油
- 青瓜
- 香油
- 鸡精
蛋类
- 咸鸭蛋
调味料
- 盐
- 芝麻酱
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将青瓜清洗干净，沥干水分备用；用刮果皮的果刨将青瓜刮成薄薄的长片，然后卷起来，放在盘子里备用
2
将咸鸭蛋切成小碎末，撒在青瓜卷的上面
3
取出适量的芝麻酱，调入橄榄油、香油、盐、鸡精，搅拌均匀
4
将芝麻酱浇在青瓜卷的上面，搅拌均匀即可
