糖沁干炒板栗（无烤箱，懒人快手版）
简单
4人份
新鲜的板栗，热乎乎出锅，秋雨的时节，刚刚好😋😋😋
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食材清单
其他
- 克板栗
- 克水
调味品
- 克白砂糖
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清水漂洗新鲜板栗3-5遍
2
将洗净的板栗一一开口，不同形状的板栗开口方法不同，具体见图。板栗开口一是为了炒的时候不爆炸，二是为了吃的时候好剥，所以并无统一要求。ps.生板栗比较硬，用刀是切记要小心☝️
3
冷水中根据个人喜好加入适量白糖或者冰糖，放入处理好的板栗，大火煮开。
4
待水烧开后，可转至中小火慢慢炖煮，直到水分被熬干。
5
煮熟的板栗已经被糖水沁渍，此时用干净的凉水漂洗1至2遍，此步骤是为了洗去板栗表面的糖浆，一是避免后面干煸时糊锅，二是避免吃的时候黏手。
6
干净炒锅大火预热，加入洗净的板栗，炒干表面的水分后，转小火，继续煸炒，直至板栗表面微焦即可出锅。
7
装盘，完成！
8
稍晾一会儿就可以享用啦！
9
香香甜甜，心满意足！😜
