563.0 卡
11.0 克
25.0 克
61.0 克
4.0 克
15.0 克
334.0 毫克
C,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
把豆腐洗净,上屉蒸约15分钟;2。 取出挤去水分,切成1。75厘米见方的丁;3。 猪肉、冬笋分别切小方丁;4。 火腿、香菜、葱、姜、蒜分别切末,待用;5。 炒锅放火上,用旺火烧热,放油、葱姜蒜末炝锅;6。 炒出香味时,放肉丁、冬笋丁同炒一下;7。 加酱油、鲜汤、海米、味精、料酒、白糖、豆腐丁,汤沸,移小火上煨至汤汁减为一半;8。 用水淀粉勾芡,淋麻油,盛入盘中,撒上火腿末、香菜末即成