沙参玉竹银耳薏米糖水 这款糖水润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥,益胃生津,简单好喝,特别适合夏季和小孩子饮用。
313.0 卡
9.0 克
39.0 克
66.0 克
4.0 克
8.0 克
896.0 毫克
D,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
沙参20g、玉竹20g、薏米20g、银耳1朵
辅料
水适量、冰糖适量
步骤
1.沙参玉竹薏米洗净下锅先煮沸后调至小火。
2.银子撕碎用水泡发。
3.大概二十分钟后薏米煮开放入冰糖和泡开的银耳。
4.煮沸即可。