家常小炒之干煸四季豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把四季豆
- 2个干红椒
- 4瓣蒜
- 4粒花椒
- 适量食用油
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味品
- 1克糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜切好备用
2
热锅热油，插入筷子周围有小气泡，下洗净的四季豆过油
3
炸至表面颜色加深、微皱
4
另起一锅，热锅热油，下葱姜蒜、干辣椒、花椒粒爆香
5
加入炸好的四季豆，加入调味料
6
翻炒均匀即可
7
盛出享用咯！(o^^o)
