牛油果焗饭
简单
4人份
北鼎烤箱
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一只个牛油果
- 一台北鼎烤箱
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果切两半，把果肉挖出来
2
和盐黑胡椒牛油果饭搅拌均匀，当然也可以加海苔
3
放进烤箱200度10分钟
4
没熟的话继续烤
5
出炉
