菜茶
简单
4人份
这是汕尾的特产小吃
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食材清单
其他
- 100克干香菇
- 100克白眉豆
- 100克萝卜干
- 100克鱿鱼干
- 200克绿豆粉丝
- 250克油炸花生或者炒花生
- 300克腊肠
- 50克小麦
- 50克蒜
- 一个包心生菜
- 一斤油麦菜
- 适量汕尾咸茶
海鲜
- 100克虾干
肉类
- 500克五花肉
蔬菜
- 10根香菜
- 50克芹菜
蔬菜类
- 半个卷心菜
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
