俏江南的麻酱油麦菜
简单
4人份
每次去俏江南的都要点的麻酱油麦菜 炎热的夏季 最适合凉菜 和小米粥更配哦
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食材清单
其他
- 一根黄瓜
- 适量油麦菜
- 适量芝麻
- 适量香油
调味料
- 克白糖
- 适量花生酱
- 适量酱油
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油麦菜洗干净控水 备用
2
黄瓜用挂成薄薄的长条
3
用黄瓜把油菜菜包裹起来 不要包太多哦 不然一口吃不下
4
调料完全看你自己的菜的份量哦
5
花生酱加 香油 一点糖 一两滴酱油 芝麻少量
6
就是拌的稍微稀一点就可以了
7
完成啦 味道很好
