胡萝卜莴笋炒虾仁超下饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2瓣大蒜
- 克虾仁 120
- 勺淀粉 1
- 根胡萝卜 1
- 根莴笋 1
蔬菜类
- 1片姜
调味品
- 勺料酒 1
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备菜:莴笋、胡萝卜分别切丁焯水备用，虾仁焯水备用，姜、大蒜切丁
2
起锅烧油，放入姜大蒜炒香，放入虾仁放料酒翻炒，依次放入莴笋、胡萝卜、盐炒香。
3
最后淀粉加水搅拌均匀无颗粒，倒入锅中翻炒均匀即可！
