【调料简单的牛丼饭】
简单
4人份
一个人的时候不知道吃什么 那就来个简单的牛丼饭吧～
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食材清单
其他
- 400克肥牛
- 少许（可有可无）土豆淀粉
- 少许芝麻
- 适量食用油
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1勺糖
- 5勺酱油
- 半勺盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好肥牛
2
水开下肥牛
3
撇掉沫捞出备用
4
油热炒洋葱
5
放入焯好的肥牛一起翻炒
6
翻炒均匀后加水没过食材，再加酱油、盐、糖，（有香叶的话可以放香叶，没有的话也没关系，没有太大差别）煮五分钟。
7
土豆淀粉放入碗中
8
加入少许水勾兑
9
牛肉炖好后，把勾兑好的土豆淀粉水倒入锅内（这个过程就叫勾芡啦～）然后撒上芝麻。
10
翻炒几下即可
11
饭已OK，快来咪西吧～～
12
超好吃～
