枫之味道~烤鸡翅、鸡脖
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 9只鸡脖
- 适量蚝油、盐、酱油、老抽、料酒、蜂蜜
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脖、鸡翅用盐、耗油、酱油、老抽、料酒（蜂蜜可放可不放，依个人口味）腌制一小时以上，鸡翅划两刀，这样更入味。入烤箱用220度，烤30分钟即可。
2
鸡翅用220度，烤二十分钟即可。非常美味！