无面粉蒸糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100-150克山药
- 1个鸡蛋
- 3颗红枣
- 半根香蕉
- 核桃，蔓越莓若干
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淮山药去皮切小段，香蕉半根，鸡蛋一个，红枣去核，一切丢入料理机，搅碎打到细腻，（放一点点冰糖，不加水。）
2
冷水入锅，蒸20-25分钟，关火，5分钟可以开盖。
