快手微波炉烤鸡翅
简单
4人份
下班回家没那么多时间做饭，又想吃的丰盛，微波炉就派上用场啦，简单快手方便又好吃。
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食材清单
其他
- 8个鸡翅
- 一小勺耗油
- 三勺料酒
- 三大勺生抽
- 适量胡椒粉
- 适量花椒粉
- 适量辣椒粉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗去血水，放入姜丝，葱段，蒜末，生抽，料酒，耗油腌制半个小时左右。
2
放入微波炉，高火五分钟，拿出来翻个边，均匀撒上花椒粉，辣椒粉和胡椒粉，继续高火五分钟
3
叮～就可以吃啦，是不是很方便？
