清蒸鳕鱼

简单 4人份
清蒸鳕鱼
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食材清单

其他
  • 一个小米辣
  • 适量蚝油
海鲜
  • 一块鳕鱼
海鲜类
  • 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量海鲜酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

295.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

10.0 克

糖

14.0 克

钠

740.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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