揉面是体力活啊!
677.0 卡
23.0 克
30.0 克
70.0 克
10.0 克
17.0 克
913.0 毫克
C,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
牛奶加热 使牛奶变得温热有助于酵母发酵
将面粉、酵母、糖混合均匀,在面粉堆之间挖个坑。
把温热的牛奶逐渐加入,揉成光滑的面团盖上保鲜膜,再加一层热毛巾醒发。
等待第一次醒面(因为天气凉爽等了40分钟,并换过几次热毛巾)
把面团分成均等的三团,分别加入抹茶粉、可可粉揉至颜色均匀。
将三团面团用保鲜膜包裹进行第二次醒面。
将醒好的三个面团,分别杆成差不多大小的面饼,中间抹上清水叠在一起。
卷成长条型面卷
将面卷切成喜欢的大小,放入蒸笼。稍微醒发一会儿再开锅蒸熟(约25-30分钟)