让一岁饭渣儿子一口气吃三块的鲜虾蔬菜饼
简单
4人份
家有一饭渣儿子，实验了多种蔬菜饼，但是每次也只能吃一两块，老母亲的心瞬间凉凉的，辛苦了大半天！！！用料爱心加坚持，终于做出了儿子爱吃的味道。吃完还要抢着吃，看着他吃的很香别提多高兴了。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 四勺婴儿米粉(无糖)
- 少量杏鲍菇丁
- 少量胡萝卜丁
- 少量食用油
海鲜类
- 2只鲜虾
蔬菜
- 2颗青菜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾去皮和虾线，用柠檬片浸泡10分钟去腥。然后剁碎用过滤网罩着过沸水一分钟。
2
胡萝卜，杏鲍菇洗净切丁放过滤网过沸水煮一分钟，青菜沸水过一下，切碎。
3
所有材料搅拌在一起放少量盐和油加入一个鸡蛋和米粉继续搅拌。
4
放入电饼铛几分钟，虾的鲜香味就扑鼻而来。
