早餐精神牛腩面
简单
4人份
在家吃牛腩面可以避免掉各种不喜欢的香料味，而且用料简单，牛腩提前做好一锅可以吃两天呢!x希望大家喜欢
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 20ml酱油
- 2勺30g~40g黄豆酱（豆瓣酱）
- 500g牛腩
- 500ml水
- 一勺10g糖
- 一快湿面（碱水最好）
- 两颗抹成粉白胡椒
- 适量蔬菜（你喜欢）
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水煮沸过牛腩，倒掉
2
加500ml水煮沸，放牛腩，酱汁，油，胡椒，料酒 小火煮2小时
3
放盐和糖
4
煮面和蔬菜
5
放上酱和牛腩上面
