蔬菜色拉吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5个圣女果
- 吐司片一片
- 有盐黄油一小块
- 根黄瓜半
- 生菜五片撕碎
- 白芝麻色拉酱
- 胡萝卜片少许
- 香肠一根
- 鸡蛋一个
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜洗干净撕碎、胡萝片黄瓜切片、和番茄混在一起装盘。吐司片烤一下。上面放有眼黄油、鸡蛋香肠煎熟装盘即可
