鱼香炒蛋

简单 4人份

简单的不能再简单 好吃的不能再好吃 拌上大米饭超级香 保证你吃了还想吃

鱼香炒蛋
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食材清单

其他
  • 150ml饮用水
  • 1汤匙淀粉
  • 1汤匙白糖
  • 1汤匙蚝油
  • 1汤匙辣椒面
  • 2汤匙生抽
  • 2汤匙陈醋
  • 2瓣蒜末
  • 6个鸡蛋
  • 料汁:
  • 适量花生油

营养成分

热量

194.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

990.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋打散,混合除淀粉和水以外的全部料汁,备用。

2

起锅热油,油刚刚冒烟时,倒入鸡蛋液,周边的蛋液成型后,用铲子从中间轻推,至全部凝固。

3

料汁与清水、淀粉混合均匀,倒入锅中翻拌均匀。

4

大火至汤汁浓稠。

5

出锅装盘,撒上葱花、芝麻点缀。

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