黑胡椒烤鸡翅(烤箱版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2勺蕃茄酱
- 2勺蜂蜜
- 3勺蚝油
- 5瓣蒜
- 半勺料酒
- 适量现磨黑胡椒
- 适量老抽
肉类
- 12个鸡翅
蔬菜
- 半颗洋葱
调味料
- 3勺盐
- 3勺酱油
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净备用，洋葱，蒜切末备用
2
将鸡翅改刀，正反面各划三刀。将鸡翅以及所有调料放入碗中，抓匀，冰箱冷藏两小时。
3
将鸡翅摆到烤盘中，再撒一层现磨黑胡椒，将腌料也均匀涂抹于鸡翅上
4
烤箱200度，烤30分钟就可以享用啦！
5
装盘
