烫面白菜粉条素馅蒸饺包子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺老抽
- 一勺花椒粉
- 一把粉条
- 一根胡萝卜
- 二勺王守义调馅料
- 二勺生抽
- 适量食用油
- 适量鸡粉
海鲜类
- 适量虾皮
蔬菜
- 一根大葱
- 一颗白菜
蔬菜类
- 一块生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉适量倒入大约80度的热水，一定要一点一点的倒。然后揉成一个光滑的面团，放入保鲜袋醒着。
2
粉条热水泡发 切小段 备用
3
胡萝卜插丝 热水焯一下 攥干 切小段
4
虾皮清洗一下 攥干备用
5
白菜切条再切小段
6
大白菜加盐剁碎 攥干
7
粉条 虾皮 大葱沫 姜沫 胡萝卜 搅拌在一起 放入所有调料和食用油
8
最后放入白菜 搅拌均匀
9
醒好的面 拿出来擀比平常水饺大点的皮 蒸锅水开 放入包子 大汽上来10分钟就出锅 千万别蒸久了 不好吃 馅都塌了
10
配上捣好的蒜泥 或者你喜欢的酱汁 味道美极了！
