凉拌莴苣丝
简单
4人份
现在（阳历四月）正是吃莴苣的好时节，有点田地的亲戚莴苣一下吃不掉，就会送人，所以这段时间我们家天天吃莴苣，当季的莴苣那个嫩那个鲜啊！天天吃都完全不会腻好么！我很明显地吃得出，自己种的菜就特别特别好吃，有股特别的甜味和鲜味，真想有块地哪！
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食材清单
其他
- 1根莴苣
- 适量米醋
- 适量香油
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
