炝荷兰豆
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2 tsp糖
- 2-3个干辣椒
- 5颗花椒
- 一瓣蒜片
蔬菜
- 200g荷兰豆
调味品
- 1/2 tsp盐
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大火热锅烧油至轻微冒烟
2
下干辣椒和花椒，迅速翻炒。
3
辣椒炒膨后，转制中火，下蒜片和荷兰豆
4
翻炒至荷兰豆透亮，或自己喜欢的软脆度。
5
加盐，糖，起锅！