【微波炉】蜜汁烤翅
简单
4人份
没有烤箱啦，微波炉也很方便的，15min搞定~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大勺料酒
- 1大勺生抽
- 1小勺老抽
- 1小勺耗油
- 8个鸡翅
- 适量胡椒粉
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净，正面划几刀，背面用牙签戳一戳，除蜂蜜外的调料全部放上，腌2h以上。
2
摆到烤盘上，刷一层蜂蜜，选择，烤肉按钮按一下，总共15min的，在到了还剩5min的时候微波炉会自动停下，然后拿出来翻面，在刷一层蜂蜜，再放进去把剩下的时间烤完就ok了。
3
吃吧~
