清明节就要吃的青团团,南瓜咸蛋黄馅哦!

简单 4人份

想了很久的艾草团团的,回家终于可以吃上了!家中有南瓜,就做南瓜咸蛋黄馅吧~超好吃哦⊙∀⊙!

清明节就要吃的青团团,南瓜咸蛋黄馅哦!
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食材清单

其他
  • 1盆艾草
  • 500克糯米粉
  • 6-8克小苏打粉
  • 6个咸蛋黄
  • 半只南瓜
调味品
  • 400克糖
调味料
  • 6克盐

营养成分

热量

414.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

436.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

捡来鲜嫩的艾草叶子,把茎去掉留下嫩叶子。洗净叶子,煮开水放小苏打粉(保持叶子鲜绿色,不放也可以)。

2

煮好了滤干放在搅拌机,再放一点点煮叶子水,水要尽量少

3

搅拌成这种艾草糊糊,我这是偏水分太多了,这个时候觉得水分多可以滤出来一点。

4

把糯米粉、糖、艾草糊糊混合在一起,因为艾草糊糊的水分是基本够的,不够可以再加点煮叶子水。

5

混合好之后是这样均匀鲜绿的颜色,不粘手。(水分控制在不粘手的程度,宁少勿多)

6

开始做馅,把南瓜去皮去籽切小块,放锅里蒸软。

7

咸蛋洗干净整个煮熟,剥壳去蛋白取蛋黄(蛋白可以留着配饭煮汤,别丢了)

8

不粘锅放一小块黄油融化,把南瓜咸蛋黄放进去搅碎炒,放一小勺盐,一百克糖调味,炒得蛋黄均匀,南瓜变成泥即可。尝尝味道还可以自行调味。

9

去艾草皮包住南瓜馅,手上涂上食用油防止粘黏(会导致破皮),什么形状大小都可以。

10

盆子里放上油纸刷油(可以用菠萝叶等等代替油纸,记得要刷油),团团均匀摆放,不要放太紧,煮熟会粘连的。

11

锅里煮开水,放入蒸煮8分钟(跟大小变化,越大煮越久)

12

煮好喇!香糯可口的小青团~~(´ε` )♡

13

咸蛋黄跟南瓜的香味完全融合,简直是完美搭配!快来试试吧!

14

包上保鲜膜可以送人。

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