超级美味的鸡翅包饭
简单
4人份
数量：6个 难度：🌟🌟 快来get吧
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1根香肠
- 2碗隔夜饭
- 4勺奥尔良腌料
- 6只鸡全翅
- 6朵香菇
- 适量耗油
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡全翅入骨(骨头先折断再用剪刀剪去筋膜)
2
姜丝放入，再放入少许料酒，4勺奥尔良腌料和适量耗油，再撒上白胡椒粉
3
给按摩均匀后包保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜这样更入味。
4
材料都切好备用
5
锅里倒油放入洋葱。
6
再放入胡萝卜和玉米炒至断生，加入香菇粒
7
加入剩饭。再加入耗油生抽盐，继续翻炒
8
关火，最后放入黄瓜粒就可以出锅啦
9
把炒饭塞进去，不要太贪心噢，塞少一点，不然烤的时候会爆……
10
口用牙签封住，然后小尾巴鸡翅包住，面上抹一层蜂蜜，放入烤箱200度20分钟，再拿出来翻面抹蜂蜜继续烤5分钟就可以啦
11
超级美味噢
12
阿~喂你
