超级八宝粥
简单
4人份
美味养生的八宝粥，里面有十一味材料！
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食材清单
其他
- 4枚桂圆
- 4枚红枣
- 6枚莲子
- 8枚花生
- 适量大米
- 适量百合干
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量薏米
- 适量黄豆
- 适量黑米
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料洗好，放入电高压锅，调好预约时间，下班就能吃到美味的粥了！
