温补萝卜龙骨汤
简单
4人份
吃时令菜，是最经济实惠又营养！冬天就吃萝卜来补！
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食材清单
其他
- 枸杞
- 胡椒粉
- 萝卜
- 龙骨
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙骨过开水焯去血和浮渣，萝卜削皮滚刀切块备用，姜去皮切片。
2
开水入紫砂锅，倒备好的龙骨好和姜，大火炖制一个小时。
3
再倒入萝卜，小火炖制半个小时，放盐巴枸杞即可。吃的时候，入碗再撒少许白胡椒粉。
