欧芹蒸贝壳

简单 4人份
欧芹蒸贝壳
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食材清单

其他
  • 1勺黑胡椒
  • 2瓣蒜
  • 一小块黄油
  • 一把欧芹碎
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

128.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切碎蒜与欧芹,融化黄油混合所有材料,加入盐和黑胡椒搅拌均匀

步骤 1
2

贝壳洗净,拿小碗塞紧紧地,铺上酱料,蒸至贝壳开盖。

步骤 2

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