素素素～苦瓜杏鲍菇炒鸡蛋
简单
4人份
这个算自创嘛，就是把自己喜欢的放在了一起～ 算是营养又美味的快手菜～ ॰̥ఇ꒰❁•͈˽•͈❁꒱॰˳ཻ̊✩˳॰̥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1根苦瓜
- 2个鸡蛋
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原材料～
2
先热锅热油把鸡蛋炒至8⃣️成熟～
3
炒好鸡蛋盛入碗中，继续翻炒苦瓜，加入适量盐～
4
加入杏鲍菇继续翻炒～
5
推荐日本的万字酱油，加一点点就可以（一元硬币大小）
6
翻炒得差不多都变软啦，就可以关火了，加入开始炒好的鸡蛋，用余温继续翻炒一会儿～
7
片尾彩蛋～
8
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
9
加入了广式腊肠（甜口）米饭也蒸好啦～ 好香！
