妈妈的快手紫菜蛋花汤

简单 4人份
妈妈的快手紫菜蛋花汤
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食材清单

其他
  • 20克食用油
  • 一点点味精或鸡精
  • 一点点白胡椒粉
  • 两个鸡蛋
  • 半张紫菜
  • 半锅水
蔬菜类
  • 3片姜片
  • 一小把葱花
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

564.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

359.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

紫菜放水中漂洗,捞出沥干水分,鸡蛋打散备用

2

锅热放油,油热加入姜片葱花爆香,放入紫菜翻炒,倒入冷水

3

等水开,将鸡蛋液搅入,关火,放盐,味精或鸡精,白胡椒粉,开动!

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