超简单的荷兰豆清炒
简单
4人份
第一次尝试清炒荷兰豆，做饭小白可以尝试一下，零失败，超级好吃～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个干辣椒
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 250克荷兰豆
- 2瓣蒜
肉类
- 100克猪肉
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材～
2
先放点油，油热放肥肉，肥肉炸制金黄色～
3
放入瘦肉爆炒变色
4
放入蒜炒香，放入干辣椒
5
放入荷兰豆爆炒
6
放入盐鸡精
7
放入蚝油，爆炒2分钟左右，装盘！（ps；想吃熟一点的荷兰豆的，可以多爆炒几分钟！）
