芒果凉拌白萝卜
简单
4人份
剩余芒果干做凉菜。
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食材清单
其他
- 1/6勺A 酱油
- 100g～150g白萝卜
- 1勺A 柠檬汁
- 1勺A 橄榄油
- 3片生火腿（腊肉片也可以）
- 4片芒果干
- 少量胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备盘子。白萝卜洗净，削皮，切成5,6cm长1cm角的条，放入盘子里，放盐，拌一下。等待5分钟。生火腿和芒果干切成小片。
2
准备盘子，小碗。把A用料倒入碗里，拌均。把白萝卜挤出水，放入盘子里，生火腿，芒果干和A用料也放入盘子里，，放冰箱里，等待半个小时以上。
3
做好了。把步骤2菜装碗撒上胡椒粉就可以吃。
