花样南瓜馒头（宝宝辅食）
简单
4人份
从怀孕起就喜欢吃甜食，第一次接触面粉（以前从来没弄过），刚开始没有下载下厨房这个软件，自己糊弄乱做，做出来的成品总是不尽人意，表面粗糙，吃起来硬邦邦的 到现在为止，终于成功了 感谢下厨房，感谢厨友
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克南瓜
- 400克面粉
- 4克酵母
- 50克（不甜）糖
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把南瓜去皮蒸熟，加入糖，面粉，酵母下手揉面
2
揉到三光（手，面盆，面团），放到刚刚蒸南瓜的锅里发酵）因为锅里还有温度，酵母在40度发酵最快
3
发酵完成，用手撒粉揉面排气
