花胶虫草花淮山汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克花胶
- 1个雪莲果
- 1根红萝卜
- 1根铁棍山药
- 20克虫草花
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶提前一晚泡发好，淮山，胡萝卜滚刀切块，因为妈妈喜欢雪莲果所以也放了一个雪莲果，虫草花清洗干净
2
因为要做猪脚姜，所以煲汤的骨头放了一点猪蹄，飞水
3
加3片姜去腥
4
所有材料放砂锅里，先大火烧开，然后小火煲1个小时，这是成品。清甜可口，妈妈很喜欢喝。
