土司蛋饼
简单
4人份
土司片变身美味鸡蛋饼
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片土司
- 2片火腿
- 一小段红椒
- 半根胡萝卜
- 少许胡椒粉
蔬菜
- 一片洋葱
蔬菜类
- 2根小香葱
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
556.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料
2
鸡蛋加少许胡椒粉打散，主要是去除鸡蛋的腥味
3
土司去掉边缘切小三角，各种食材切小丁
4
各种食材丁与鸡蛋液混合，倒入平底锅
5
上面放土司片
6
小火煎熟后，翻面
7
另一面煎至金黄，出锅
