鸭胸肉蔬果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一份鸭胸肉
- 胡萝卜
- 黄瓜
水果
- 橙子
- 火龙果
蔬菜类
- 生菜
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭胸肉干锅不用放油大火先把皮煎出油之后翻面 出锅后切片
2
火龙果橙子胡萝卜洋葱等切好
3
放进盒子里，淋橄榄油盐醋汁
