香菇海鲜粥

简单 4人份
香菇海鲜粥
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食材清单

其他
  • 4朵香菇
  • 白胡椒
  • 适量大米
海鲜
  • 若干只虾
蔬菜类
  • 4片姜
  • 适量香菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

418.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

4.0 克

糖

12.0 克

钠

108.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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