韭菜鸡蛋虾仁海参水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 2只海参
- 300克面粉
- 300克韭菜
- 30克花生油
- 4个鸡蛋
海鲜类
- 150克虾仁
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
融化海参虾仁
2
先把鸡蛋炒出凉置，虾仁、海参清洗后切丁
3
韭菜切细，倒入盐、香油、花生油，姜汁、蚝油、味极鲜一起搅拌
4
温水和面，不要太软
5
出锅
6
美味
