鸡骨草茯术汤—（养肝系列）
简单
4人份
春天正是养肝最佳时机，鸡骨草茯术汤清而不泄，补而不滞，具健脾益气、疏肝理气、去湿解毒之功效，适宜于春季一般人群服食。也可用于肝郁脾虚，湿毒内蕴所致诸症的辅助治疗。
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食材清单
其他
- 1300克水
- 1个蜜枣
- 1块陈皮
- 20克白术
- 20克茯苓
- 30克无花果
- 500猪骨
- 70克鸡骨草
营养成分
热量
376.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备好
2
材料备好
3
材料泡水洗净
4
陈皮白色部分刮掉，否则汤会苦的
5
猪骨焯水捞出洗净
6
加入清水1300克大火沸腾后小火煲2小时
7
加入适量盐，美味的鸡骨草茯术汤就完成了
