蔬菜暖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一片白菜
- 两个小辣椒
- 半个胡萝卜
- 半块豆腐
- 半盒家乐浓汤宝
- 适量蚝油
- 适量豆芽
蔬菜
- 两根芹菜
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材切片放到锅中 加入浓汤宝和蚝油 加水煮开 直到白菜变软 关火
2
加入芹菜叶和芹菜末增香 放入之前煮好的鸡蛋 补充蛋白质
