山药茯苓汤
简单
4人份
此汤调理脾胃，祛湿适合湿气大，腰背酸痛，面色油腻，失眠的人！
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食材清单
其他
- 赤小豆
- 陈皮
- 山药
- 白扁豆
- 芡实
- 茯苓
- 莲子
- 薏米
- 蜜枣
肉类
- 桂圆肉
- 瘦肉
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料中的所有东西洗净放入炖盅炖两个小时，炖好后根据个人口味加适量盐就可以了！