下火梨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克海底椰
- 10克玉竹
- 1个350g梨
- 5个蜜枣
- 5克南北杏
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合所有材料大火煮开小火炖煮20分钟，关火喝汤即可
2
第二种加强版，脾胃较寒就别喝这种
3
材料：南北杏30g，海底椰20g，玉竹20g，北沙参15g，小无花果8颗
4
煮开小火煲30分钟。
5
比较适用热咳的慢性咽炎（譬如我老公。。。）
