清蒸陈皮牛肉
简单
4人份
牛肉富含蛋白质氨，基酸的组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用。这道菜用前腿牛腱子肉加入陈皮一起蒸制，陈皮的香气和牛肉香味混合在一起，味道咸香特别。
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食材清单
其他
- 20g芝麻油
- 5g陈皮
肉类
- 250g牛肉
调味品
- 2g食盐
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
